lunes, 31 de diciembre de 2012

Adiós 2012.... :)

Después de hacer un resumen de mi 2012 sólo puedo estar segura de algo, el final del año, ha sido y está siendo, transformador para mí...algo inesperado ha cambiado el rumbo de mi vida y esta vez quiero pensar que me hará crecer como persona y hará que pueda tomar buenas decisiones. 
Ni me gusta la navidad, ni la celebro. Sólo creo que es bueno hacer un pequeño resumen de como ha sido el año de cada uno de nosotrxs, y plantearnx nuestras mejoras para el siguiente. 

Mi año 2012 empezó lejos de Galicia, con nuevxs amigxs y nuevas experiencias, y a lo largo de este fui cometiendo errores, haciendo daño a gente que me ha querido mucho, cerrando puertas y heridas que hacían que estuviese atada al pasado, emprendiendo nuevos retos, conociendo diferentes ciudades y culturas, me empapé todo lo que pude, de enseñanzas y de modos tan diferentes de ver la vida que incluso llegaron a asustarme y a crear en su momento dudas en mi .....dudas realmente importantes. 

Pero también tengo que decir que jamás me hubiese podido plantear el conocer a gente tan tan tan interesante, gente con múltiples inquietudes, con una gran personalidad y una gran espiritualidad, gente bondadosa, gente sencilla, gente con un gran corazón que me han ido enseñando poco a poco a que las cosas se consiguen con mucho esfuerzo, con lucha y tesón, me han enseñado a valorarme un poco más, y me han demostrado lo mucho que sentían por mi....desde aquí sólo puedo darles las gracias, porque ha sido gracias a vosotrxs que he podido seguir madurando, gracias a vosotrxs he podido darme cuenta de mi equivocación en algunos algunos momentos de mi vida,y mis éxitos en muchos otros. 

Pero sabéis algo?...me quedo con eso, me quedo con lo mejor de vosotrxs, con esas horas interminables hablando hasta el amanecer y descubriendo nuestras vidas,.el rincón más recóndito de ellas, me quedo con esos correos tan estimulantes y esperados..., me quedo con vuestras lágrimas, vuestras sonrisas, con vuestras explicaciones sobre la existencia, me quedo con vuestros miedos, con vuestras esperanzas,con los abrazos que llenan mil veces más que algunos besos.... me quedo con todas las horas que he estado volando , pensando mi destino y también pensando en mi retorno....pensando en las decisiones que tendría que tomar si escogía un camino u otro; quizá me he dado cuenta tarde de que otros caminos podían haberme hecho feliz o quizá no, siempre pienso que todo pasa por una razón, todo pasa por algo y este 2012 he vivido tanto tanto que no me arrepiento de ninguna de las decisiones que he tomado, porque si las he tomado, han sido tomadas con tranquilidad y después de haberlas meditado mucho. Ahora es el momento de pensar en todo lo que me depara este año nuevo, que puedo aseguraros que será para mí uno de los más importantes de mi vida!! 

Antes de dejaros plasmados mi último post de este año 2012 sólo quiero darle gracias a la vida por dejarme vivir un año más disfrutando de las personxs que mas amo en mi vida...mi familia y mis amigxs. Sé que soy repetitiva pero creo que nunca debe darse por sentado todo el amor que uno recibe sin a veces incluso llegar a merecerlo. Y aprendí a lo largo de los años que no pasaría un día en mi vida sin dejar de decirle a la gente que está a mi alrededor lo mucho que os quiero :) Pido perdón por mis fallos , por no saber estar en ciertos momentos, por no saber dar todo lo que se esperaba de mi.....lo intenté en muchas ocasiones y en otras me di por vencida......pero en todo este tiempo aprendí dos cosas....una me la enseñó alguien que ha marcado en mi una gran huella, me dijo....Free your mind ; y la otra me la enseñó alguien que ya no está en mi vida pero que echaré mucho de menos durante toda mi existencia..Lucha siempre por tus sueños.....

Como escribió Paulo Coelho 

Feche a porta, 
mude o disco, 
limpe a casa, 
sacuda a poeira. 


Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.


a pesar de que haya gente que diga que los sueños sueños son.....los sueños también se hacen realidad....con mucho esfuerzo y con mucha pasión!! 

Un abrazo y un beso aún mayor desde Más Allá del Mar.



AlbinhaSoesto

Benvido 2013 :)))






















                             







sábado, 29 de diciembre de 2012

¿Por qué nuestro peso es diferente por la noche y por la mañana?

A lo largo del día ingerimos alimentos y líquidos que eliminamos de varias maneras. Por ejemplo, normalmente expulsamos a través de la orina 1400 militros al día. Además, en el transcurso de 24 horas se envían a los pulmones dióxido de carbono y vapor de agua, de tal manera que solemos eliminar a diario 350 ml de agua por los pulmones. La piel pierde otros 350 mililitros de líquido mediante la transpiración -líquido que se evapora directamente al aire-. Y con temperatura normal y poca actividad sudamos aproximadamente 100 mililitros de agua al día, mientras que si hacemos ejercicio físico intenso la pérdida a través del sudor puede ascender a 5 litros de líquido.


Una fórmula predice la duración de la amistad ....

El físico húngaro Tamas Vicsek, de la Universidad Eötvös de Budapest, ha estudiado la evolución de las relaciones sociales analizando una red de 30.000 individuos y las listas de contactos de los teléfonos móviles de 4 millones de usuarios. Uniendo los datos ha llegado a la conclusión de que los grandes grupos persisten durante más tiempo si sus miembros se renuevan. “La capacidad de cambiar la composición de los grupos grandes supone una mayor adaptabilidad”, asegura el investigador. Por el contrario, ha demostrado que los grupos pequeños suelen ser más estables, y que sólo si las relaciones entre sus miembros son duraderas el grupo permanece unido durante mucho tiempo.

Con estos resultados, Vicsek ha desarrollado una fórmula matemática que permite predecir si un individuo permanecerá en un grupo o lo abandonará.

Este físico, experto en modelizar el comportamiento social, también ha puesto números a algunos patrones de comportamiento de multitudes, como la creación de una “ola” en el público de un espectáculo deportivo. Según concluyó Vicsek hace unos años, se requiere un mínimo de personas para comenzar la ola, concretamente 30, y generalmente la ola circula en el sentido de las agujas del reloj y avanza a 12 metros por segundo (20 asientos).

Lo reconozco......me encantan @.@

















Por qué Einstein era un genio?

Una cosa está clara: para inventar la Teoría de la Relatividad hay que tener un gran cerebro. Pero lo que no es tan sencillo averiguar es por qué la mente de Albert Einstein era tan extraordinaria. Un estudio publicado en la revista Brain ha comparado 14 fotos inéditas del cerebro del físico más importante de la historia con los de 85 personas de a pie y ha descubierto unas cuantas cosas que llaman la atención.

Aunque su peso (1230 gr) está en la media, varias regiones de su máquina de pensar presentan un mayor número de circunvoluciones y pliegues. Por ejemplo, las regiones de la parte izquierda que reciben los estímulos sensoriales y se encargan de la motricidad de la cara y la lengua, son mucho más grandes de lo normal, lo mismo que sucede con su corteza prefrontal, responsable de la planificación, la concentración y la perseverancia. Además, en varios de sus lóbulos, las circunvoluciones presentan una organización muy compleja.

Así se explica lo que Einstein solía decir: que su pensamiento era muscular más que con palabras.

Fuente: Quo

Mis dos libros para estos días :)





Simplemente cierto :)



Dios mío......lo que daría por estar ahí @.@





viernes, 28 de diciembre de 2012

Be HAPPY :)


Que paren el mundo que me quiero bajar!



Hoy me he levantado de muy mala ......
Son muchos días en los que veo que cientos de compañeros están luchando por una sanidad que debería, por sentido común, ser PÚBLICA!!!!
Se puede saber hasta donde va a llegar este país? Y me da igual el sector profesional del que estemos hablando!! En este caso por desgracia nos tocará a nosotrxs y tendremos que acatar las órdenes como los borregos, vamos....como se viene haciendo desde la época franquista, lo malo que ahora nos lo enmascaran con una democracia que ya me diréis donde se encuentra @.@ bueno sí, sé donde se encuentra.....está PRIVATIZADAAAAA.


Y lo peor es que cuando se dice "tenemos la mejor sanidad del 
mundo significa que tenemos un sistema que ha llegado a lograr 
poder ofrecer mejor asistencia a más gente por menos dinero.

Obviamente la sanidad pública no ofrece las "comodidades" o "lujos" que la privada, pero todos aquellos aspectos en los que la privada es mejor son únicamente accesorios al tratamiento de la patología que sea ( la parte de hostelería del hospital, mejores habitaciones, consultas privadas más rápidas de especialistas)...pero en los aspectos estrictamente médicxs la Pública le da mil vueltas a la privada .

Y además todo ello se hace por mucho menos dinero.

Países con sistemas privados o semiprivados de sanidad gastan hasta cuatro veces más de su propio PIB en sanidad al año y no logran atender a la misma población como hacemos nosotros (o hacíamos hasta septiembre de este año cuando se instauró el apartheid sanitario....) dejando sin un derecho universal a millones de personas.

De verdad....QUÉ TRISTE!!!

Y algo más que me gustaría añadir.....Rajoy está ahí porque hubo muchos españoles en este país que decidieron votarle!!! Que no se os olvide!!! 

Por una vez dejemos la hipocresía al lado y aguantad con aquellas decisiones que hayáis tomado, por mal que OS PESE.
Éste último párrafo es para aquellos médicxs del PP que se desgarran las camisas tal cual fariseos.....

Como dice mi querida Mafalda: Que paren el 

mundo que me quiero bajar :(