domingo, 1 de junio de 2014

Las frutas, con piel o sin piel?

¿Por qué es importante comer las cáscaras de las frutas?. Interesante pregunta, sobre todo para quienes tenemos la mala costumbre de desnudar las frutas y desechar su piel, sin embargo, las cáscaras de las frutas - de diversos colores - contienen sustancias antioxidantes, las cuales ejercen un efecto benéfico para la salud.
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