Hace varios meses que vengo sufriendo una lumbo-ciática . A veces me desespera porque el dolor que siento no me deja practicar ningún tipo de movimiento y sólo remite con inyecciones intramusculares.
En mi caso , no me quedará otra que volver más en serio a nadar. Pero después de leer este artículo sobre el yoga para la ciática , creo que le daré una oportunidad.
Espero que os sirva a vosotrxs también!
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